Obsah
Otužování
METODIKA TERAPEUTICKÉHO PROGRAMU
Program zahrnuje pobyt v přírodě, posílení imunitného a práce s výzvami.
Cílová skupina:
Každý měsíc vedoucí služby sestavuje harmonogram programových dní - počet dní závisí na provozních možnostech domácnosti v aktuálním měsíci.
Každý uživatel služby má možnost se na základě projeveného přání do programu zapojit.
Do programu se spontánně aktivně i pasivně zapojují všichni uživatelé služby - o míře zapojení se uživatelé rozhodují dle aktuálních přání.
Popsaný postup platí pro zimní podmínky, v teplých měsících je možné pravidla zmírnit. Při teplotách pod 0°C by délka programu neměla přesáhnout 20 minut.
Povinná výbava každého otužilce je (s přípravou pomáhá a kontroluje průvodce):
- ručník,
- teplé suché ponožky,
- spodky,
- rukavice,
- čepice,
- teplý nápoj,
- karimatka.
Popis realizace:
• Program poskytují minimálně 2 pracovníci.
• Průvodce usiluje o poskytnutí programu v co nejkratším čase.
• Skupina se rozdělí na polovinu.
• Nejméně jeden průvodce se připraví na vstup do vody (zuje si boty a vyhrne si kalhoty).
• Průvodce pomáhají uživatelům se svlékáním s cílem maximálně urychlit přípravu. Oblečení skládají (průvodci + uživatelé) na zimní bundy otužovaných. Při svlékání dolní části těla a zouvání uživatelé sedí na karimatce, nohy mají na batohu (aby nestáli na sněhu). Svlečení uživatelé se s pomocí průvodce přesunou do vody, kde si sednout a vstávají dle aktuálních přání a možností do maximální délky ponoru 2 minut. Se sušením i oblékáním uživatelům pomáhá průvodce - zejména se sušením mezi prsty na nohou a zadní části těla.
• Po oblečení průvodce uživatelům nabízí kalíšek teplého čaje z termosky.
• Pracovníci uklidí výbavu k otužování.
• Cestou zpět na Maják pracovník volí náročnější terén a svižnou chůzi.
Speciální rizika:
Prochladnutí, omrzliny.
Pravidla a povinnosti:
Program může poskytovat jeden průvodce jednomu uživateli za splnění následujících podmínek:
• Proškolení garantem
• Odsouhlasením zdravotnicí Maják
